Tréningy pre začiatočníkov

Chcete sa dostať do formy, ale neviete, kde začať? Naše tréningy pre začiatočníkov vás postupne zoznámia so základmi cvičenia, pomôžu vám získať kondíciu a budovať si zdravé sebavedomie v bezpečnom a podporujúcom prostredí.

Tréningy MMA a Boxu

Naše tréningy zahŕňajú komplexný rozvoj bojových schopností v rámci MMA a Boxu. Pravidelne sa zúčastňujeme turnajov v MAMMAL lige a aj v iných organizáciách, kde naši bojovníci získavajú cenné skúsenosti a úspechy.

Poradenstvo pre bojové umenie

Čelíte výzvam v bojových športoch alebo v osobnom rozvoji? Naše individuálne poradenstvo vám pomôže prekonať prekážky, správne nastaviť stratégiu tréningu a využiť vaše silné stránky na maximum.

Semináre pre pokročilých

Pre tých, ktorí už majú skúsenosti a chcú posunúť svoje schopnosti na vyššiu úroveň, organizujeme špeciálne semináre. Zameriavame sa na detailné techniky, taktiku a praktické scenáre, ktoré vám pomôžu stať sa lepším bojovníkom.

Sebaobrana so zbraňou

Naučíte sa efektívne používať rôzne druhy zbraní, ako sú nôž, teleskop či palica, a zároveň sa brániť proti ozbrojeným útočníkom. Dôraz kladieme na realistické situácie a praktické využitie sebaobranných techník
 

Pohybová príprava pre deti

Naše tréningy pre deti sú zamerané na rozvoj koordinácie, obratnosti, rýchlosti a postrehu. Cez hravé cvičenia a bojové hry sa deti učia základy gymnastiky a sebaobrany, čím získavajú sebadôveru a fyzickú zdatnosť

Kondičné a kruhové tréningy

Ak chcete spáliť kalórie, zlepšiť kondíciu a posilniť celé telo, naše kruhové tréningy sú ideálnou voľbou. Kombinujeme cviky s vlastnou váhou a pomôckami, ako sú švihadlá, kettlebelly či jednoručky, aby sme dosiahli maximálnu efektivitu tréningu